Travail : quand le stress vous consume
L'épuisement professionnel et l'anxiété sur le lieu de travail atteignent des niveaux alarmants. De plus en plus de salariés sont stressés, sont en arrêt maladie et demandent de l'aide à leur employeur. Une récente étude mondiale menée par AXA et IPSOS dans 16 pays (Allemagne, Belgique, Chine, Espagne, États-Unis, France, Hong Kong, Irlande, Italie, Japon, Mexique, Philippines, Royaume-Uni, Suisse, Thaïlande et Turquie) met en évidence la dégradation de la santé mentale des travailleurs, l'instabilité financière, l'insécurité de l'emploi et l'exposition constante à des nouvelles négatives étant les principaux facteurs de cette dégradation. L'étude révèle que les arrêts maladie liés à la santé mentale sont en augmentation et représentent 27 % des absences en 2024. Les jeunes adultes sont particulièrement vulnérables, 85 % d'entre eux étant touchés par le stress, l'anxiété ou la dépression. Cliquez sur le lien suivant pour découvrir les signes avant-coureurs de l'épuisement professionnel et de l'anxiété, ainsi que des stratégies d'adaptation efficaces.
2025-04-17T13:41:01Z
Les pays où l'on dort le plus (et le moins)
Le sommeil est un élément essentiel, mais souvent négligé, de notre quotidien partout dans le monde. Il est crucial pour préserver la santé physique, la clarté d’esprit et l’équilibre émotionnel. Pourtant, face aux exigences du travail, aux obligations sociales et aux distractions numériques, il est fréquemment sacrifié. Dans une société où la productivité prime, le sommeil passe souvent au second plan, avec des conséquences importantes. Une crise mondiale du sommeil est en train de se profiler, touchant des millions de personnes qui souffrent d’un manque chronique de repos, lié au stress, au temps passé devant les écrans et à des rythmes de vie irréguliers. Conscients de cet enjeu, plusieurs pays adoptent des politiques et des modes de vie qui encouragent un meilleur sommeil. Cette galerie classe les pays selon la durée moyenne de sommeil de leur population, mettant en lumière ceux qui privilégient le repos et ceux qui le négligent. Envie de savoir où se situent les différents pays ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir qui dort le plus… et le moins.
2025-05-21T13:19:10Z