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Tout ce qu'il faut savoir sur la paralysie du sommeil

Lors de l'endormissement ou du réveil, le cerveau aide les muscles des bras et des jambes à se détendre. Cependant, en cas de paralysie du sommeil, vous reprenez conscience, mais vous ne pouvez pas bouger. Cela peut être effrayant et causer une grande détresse. La bonne nouvelle est que la paralysie n'est que temporaire et qu'elle n'est pas le signe d'un problème médical majeur. Toutefois, il est bon de déterminer la source de vos symptômes, car en y remédiant, vous éviterez de nouveaux épisodes. Dans cette galerie, vous découvrirez les causes et les symptômes de la paralysie du sommeil et ce que l'on peut faire pour réduire le risque d'en être victime. Cliquez ici pour en savoir plus.


Mousse au chocolat de Cyril Lignac : la meilleure recette

Vous cherchez la recette de la mousse au chocolat inratable de Cyril Lignac ? Le chef partage les secrets de son dessert ultra gourmand, façon straciatella.


"On ne peut pas dormir. Sans clim', c'est intenable": une vague de chaleur frappe les pays de l'Europe de l'Est et du Sud

Habitants et touristes qui étouffent, forêts qui brûlent et même retour de sauterelles en Italie : depuis plus d'une semaine, une nouvelle vague de chaleur aux conséquences désastreuses frappe les pays d'Europe de l'Est et la Grèce, rejointe depuis quelques jours par le reste du pourtour méditerranéen. "On ne peut pas dormir. Sans clim', c'est inte...


Ils décident de faire l'amour en plein saut en parachute…c’est le drame!

Situations et lieux insolites, certains couples n’hésitent pas à sortir les grands moyens pour pimenter leur vie sexuelle. C’est le cas de William et Leslie, accros aux sensations fortes (et au sexe)! C’est en suivant l’émission de téléréalité “1000 nuits insolites” que les téléspectateurs ont pu découvrir ce moment inédit entre deux tourtereaux pour le moins “on fire” ! “L’émission s’est intéressée de près à cette histoire et lui a consacré un...


Blanc, rosé ou rouge : combien de temps conserver sa bouteille de vin une fois qu'elle est ouverte ?

Pour accompagner les apéritifs ensoleillés lors de la saison estivale, beaucoup optent pour un bon verre de vin. En effet, il n’y a rien de mieux pour savourer sa planche de fromage et de charcuterie. Évidemment, quand les températures grimpent, le rosé piscine est également une boisson très prisée. Généralement, si on se laisse tenter par un ou deux verres, il n’est…


Photos époustouflantes du côté invisible des choses

On vit généralement notre vie en sachant que l'on ne connaîtra jamais tous les détails qui composent un objet, un monument, voire même le corps d'un animal. Les clichés suivants vont toutefois vous surprendre tant l'angle choisi est inédit et quelque peu dérangeant ! Découvrez ces objets du quotidien comme vous ne les avez jamais vus et préparez-vous à être épaté !


Ce feutre pour les lèvres cumule plus de 30 millions de vues sur la Toile

Imaginé par la marque italienne Kiko Milano, ce produit pour les lèvres fait le buzz auprès des beauty addicts.


Harry et Kate : une vérité qui fait mal

Le diagnostic d’un cancer devrait rapprocher les gens. Malheureusement, ce que le duc de Sussex a dit et écrit sur la princesse de Galles ne peut être effacé. Kate aurait fait pleurer Meghan durant l'essayage de robes de demoiselle d'honneur... Kate aurait grimacé lorsque la duchesse de Sussex lui a demandé d'emprunter son gloss... Kate aurait incité Harry à porter un uniforme nazi lors d'une fête... Le duc de Sussex n'y est pas allé de main...


Découvrez le classement des 30 pays les plus accueillants du monde

Lorsque l'on voyage, certains lieux se démarquent toujours par leur charme naturel, leur gastronomie exquise et/ou leur héritage historique. Mais ce qui enracine les voyageurs dans un pays, ce sont ses habitants. Certaines destinations se distinguent vraiment par leur capacité à faire sentir aux visiteurs qu'ils sont les bienvenus, laissant ainsi une empreinte indélébile. Chaque année, InterNations mène une enquête pour dévoiler les pays qui se distinguent par leur hospitalité, que ce soit envers les expatriés ou les touristes en vacances. Et les résultats pour l'année 2024 viennent d'être révélés par World Population Review. Alors, votre pays fait-il partie de ce top 30 ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir !


Ces choses payantes devenues gratuites

À mesure que la technologie progresse, de nombreuses choses qui étaient autrefois payantes deviennent gratuites. Rappelez-vous de l'époque à laquelle vous consultiez les encyclopédies avant que Google n'existe ? Ou quand vous dépliiez vos cartes routières et aviez un GPS avant l'arrivée des applications gratuites sur téléphone ? Dans cette galerie, nous énumérons les choses populaires qui étaient payantes, mais qui sont devenues gratuites. Cliquez sur la galerie pour remonter le temps.


Robot de cuisine: ces recettes à tester absolument !


Quelle est votre plus grande peur selon votre signe astro ?

On pense tous savoir ce qui nous effraie le plus dans la vie, qu'il s'agisse des endroits clos et étroits, de petites comme de grosses araignées ou de toute autre chose ! Mais selon les astrologues, il s'avérerait que la plupart des plus grandes de nos peurs sont assez différentes de ce que nous imaginions... Parcourez cette galerie pour découvrir ce qui vous terrifie réellement selon votre signe astrologique.


Les rois du crâne lisse : les pays qui brillent par leur calvitie

La perte de cheveux peut réellement affecter l'image et la confiance en soi d'une personne, bien que de nombreux pays autour du monde perçoivent la calvitie comme un passage normal dans la vie des hommes. Bien qu'il y ait des pays autour du monde qui ne sont pas vraiment touchés par la chute de cheveux, d'autres pays ne sont pas en reste d'hommes chauves ! En effet, un récent sondage mené par Medihair visait à déterminer dans quel pays du globe y avait-il le plus d'hommes chauves. Cliquez sur cette galerie pour découvrir le résultat !


Les secrets bien gardés des hommes

Tous les hommes font des choses en privé dont personne d'autre n'a connaissance, et il n'y a absolument rien de mal à cela. Mais si beaucoup de ces comportements sont tenus secrets, d'autres ne le sont pas autant. Par exemple, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les hommes pleurent moins que les femmes ? En dehors de la stigmatisation sociale, bien sûr. Dans cette galerie, nous nous plongeons dans ces comportements masculins et vous présentons une liste de choses que la plupart des hommes font en secret, mais n'admettent pas !


The Body Shop : la triste fin en catimini d’un pionnier de la beauté éthique

La marque britannique a dit au revoir à ses clientes françaises, le 18 juillet, via les réseaux sociaux. Un clap de fin pour une enseigne qui était pourtant en avance sur son temps.


Comment Venise peut-elle tenir sur l'eau ?

Émergeant de la mer Adriatique tel un mirage, la ville défie les lois architecturales. Alors qu'elle semble flotter sur l'eau, la ville de Venise est non seulement une œuvre d'art de la Renaissance, mais également un triomphe de l'ingénierie médiévale. Elle est un témoignage qui a traversé les âges de l'ingéniosité des hommes. Mais comment cette ville de marbre reste à flot ? Est-il vrai que Venise peut couler ? Cliquez sur la galerie pour le découvrir !


Les aliments incontournables pour des intestins en bonne santé

Il est important de prendre soin de vos intestins car ils ont un grand impact sur votre santé. Les bactéries de l'intestin produisent également des vitamines et contribuent à votre bien-être en combattant les bactéries nuisibles. Saviez-vous que 70 % du système immunitaire se trouve dans les intestins ? Il a même été démontré qu'il pouvait influencer notre santé mentale ! Maintenant que vous avez davantage conscience de son importance, il est temps d'en faire votre priorité. Pour cela, une alimentation riche en fibres, et en fruits et légumes est la clé. Cliquez sur cette galerie pour en apprendre plus sur les aliments à consommer et à éviter afin de prendre soin de vos intestins.


Et si un excès de nourriture saine était dangereux pour la santé ?

Nous savons tous que tout excès est dangereux pour la santé, mais il est important de se rappeler que la nourriture saine n'est pas une exception. Si vous en consommez en grande quantité et de manière chronique, vous vous exposez à de graves effets néfastes pour votre corps. Parcourez cette galerie pour découvrir quels aliments sains consommés en grande quantité peuvent avoir un impact sur votre santé.


La santé holistique : qu'est-ce que c'est et comment elle change des vies

La santé holistique offre une perspective rafraîchissante et se concentre sur vous dans votre globalité. Oubliez les régimes, les modes et les tendances perte de poids qui circulent sur Internet. Vous êtes enfin au bon endroit ! Ce guide est la clé d'une vie remplie d'énergie, de paix intérieure et d'une connexion profonde avec vous-même. La santé holistique peut vous aider à vous sentir bien, voire très bien, et elle est, pour l'essentiel, sous votre contrôle. Préparez-vous à un voyage de transformation et à vous sentir mieux dès aujourd'hui ! Vous êtes curieux de savoir ce qu'est la santé holistique et comment vous pouvez en récolter les fruits ? Cliquez ici pour en savoir plus.


Robe trop longue : 3 astuces toutes simples et rapides pour la raccourcir sans coudre ni couper

L'été est enfin là, l'occasion d'arborer nos robes longues estivales. Si certaines ont un tombé parfait, d'autres sont parfois bien trop longues. Pour les ajuster à votre taille sans couture ni ciseaux, voici 3 astuces infaillibles.


2024, une bonne année pour les vins belges? Un expert répond

Ce vendredi, l’invité de Thomas Debergeyck sur Bel RTL était Marc Declerck. L'administrateur délégué du Gault et Millau s'est notamment exprimé sur la richesse de nos terres pour cultiver la vigne. Qu’ont nos terroirs de si bon pour faire pousser la vigne?  "Nos terres sont bonnes et le réchauffement de la planète aide avec ces quelques degrés en p...


Crevettes sautées aux épices : la recette rapide et conviviale parfaite pour l'apéro

Vendredi est enfin arrivé, l'occasion de prévoir un petit apéro avec les voisins ou des amis. Si vous souhaitez faire mouche avec une recette prête en 5 minutes, ces crevettes sautées aux épices sont exactement ce qu'il vous faut.


Découvrez les multiples bénéfices de cuisiner à la maison

La cuisine a toujours fait partie de nos vies, bien que tout le monde ne soit pas un cordon bleu. Aujourd'hui, de nombreuses personnes ont pour habitude de manger à l'extérieur, avaler un repas sur le pouce, se faire livrer, ou foncer au fast-food du coin tous les quatre matins. Mais savez-vous que le fait de cuisiner maison avait de nombreux bienfaits? En effet, le fait de concocter vos propres petits plats est une occasion de passer du temps en famille, de contrôler ce que vous mettez dans votre assiette, et encore de réduire votre budget alimentation. Pas encore motivé à enfiler votre tablier ? Cliquez sur cette galerie et découvrez les avantages du fait-maison.


Interprétation fascinante des animaux rencontrés en rêve

À quel point êtes-vous connecté à votre vous, sauvage et instinctif ? Il est dit que les animaux viennent nous rendre visite dans nos rêves lorsque nous entrons dans des phases de changement et que des choses que nous avons refoulées remontent à notre conscience. Vous sentez peut-être quelque chose grandir en vous, sans être en mesure de l'identifier consciemment. Votre inconscient vous envoie possiblement des messages sous la forme d'animaux qui apparaissent dans vos rêves. Comment déchiffrer les messages qu'il vous envoie vous demandez-vous ? Et bien, il vous faut comprendre la symbolique spirituelle et mythique des animaux qui vous rendent visite en rêve.


Vos allergies empirent la nuit ? Découvrez pourquoi !

En raison d'une combinaison de facteurs, il est courant de subir des crises d'allergies pendant la nuit. En particulier si vous souffrez d'allergies saisonnières, les symptômes peuvent vous empêcher de dormir. Des facteurs tels que la position de sommeil et les irritants intérieurs comme les squames d'animaux et la poussière sont des raisons courantes pour lesquelles les allergies peuvent s'aggraver la nuit. Cliquez ici pour en savoir plus sur les symptômes d'allergies nocturnes, leurs effets sur le sommeil, la manière de les traiter et le moment où il convient de consulter un professionnel de la santé.


Et si vous étiez carencé en magnésium ?

Le magnésium est un minéral essentiel. Il est nécessaire à la santé des muscles, des nerfs, des os et du taux de sucre dans le sang. Le magnésium se trouve dans le sol, mais la réalité est que les sols d'aujourd'hui ont tendance à avoir une teneur en magnésium plus faible que par le passé, ce qui fait que notre alimentation nous transmet moins de ce minéral. Dans cette galerie, nous nous penchons sur le magnésium : comment savoir si vous en manquez et comment en consommer davantage. Cliquez sur cette galerie pour découvrir pourquoi vous avez besoin de magnésium dès maintenant.


Les 30 incontournables à avoir dans sa cuisine

Vous cuisinez régulièrement à la maison ou faites souvent des gâteaux ? Si oui, cette liste est faite pour vous ! Vous y trouverez 30 accessoires dont n'importe quel chef à domicile a besoin. Que ce soit pour la préparation, la cuisson ou le nettoyage, ces ustensiles vont radicalement vous simplifier la tâche. Des ustensiles les plus connus aux plus inattendus, cette liste va vous aider à équiper votre cuisine pour cuisiner de bons petits plats. Alors, prenez un papier et un crayon, et faites la liste des ustensiles dont vous avez besoin. Curieux de découvrir ces ustensiles ? Cliquez sur la galerie.


Les aliments à privilégier pendant les règles : un guide utile

Pendant la période des règles, bien des gens cherchent à soulager ballonnements et douleurs avec des médicaments en vente libre. Mais d'autres solutions, comme certains aliments, peuvent aussi apaiser ces désagréments et favoriser une meilleure santé générale pendant cette période. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments à privilégier pendant vos règles.


Ces villes européennes semblent directement sorties de contes de fées

Les villes que vous allez découvrir semblent sorties tout droit d'un conte merveilleux. Des ruelles romantiques de Burano, en Italie, aux admirables fortifications de Göreme, en Turquie, ces superbes villes vous envoûteront de leur charme historique. Cliquez et jugez-en par vous-même !


Ce que les hommes font en secret (mais n'assument pas)

Tous les hommes font des choses en privé dont personne d'autre n'a connaissance, et il n'y a absolument rien de mal à cela. Mais si beaucoup de ces comportements sont tenus secrets, d'autres ne le sont pas autant. Par exemple, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les hommes pleurent moins que les femmes ? En dehors de la stigmatisation sociale, bien sûr. Dans cette galerie, nous nous plongeons dans ces comportements masculins et vous présentons une liste de choses que la plupart des hommes font en secret, mais n'admettent pas !


Rupture révolutionnaire : des scientifiques japonais fixent des tissus cutanés vivants sur le visage d’un robot

Des chercheurs de l’Université de Tokyo ont réussi à fixer des tissus cutanés vivants sur un visage robotisé et à le faire « sourire ». Cette avancée innovante a des implications significatives pour diverses industries, y compris les cosmétiques et la médecine. Pour réaliser cet exploit, l’équipe de recherche a cultivé des cellules de peau humaine en […]


Être seins nus à la plage, une pratique en déclin

Entre 1984 et 2019, le nombre de femmes pratiquant régulièrement la semi-nudité a été divisé par deux. Pourquoi ce recul?


Pour un apéro dînatoire ou un dîner express, testez cette recette de bruschetta au chorizo, tomate et mozzarella

Sur son compte TikTok, Petits Bonheurs de Soso a publié une recette de bruschetta idéale pour un apéro entre copains !


Quelles sont les meilleures (et les pires) huiles pour cuisiner ?

Nous cuisinons avec des huiles depuis des millénaires. Qu'elles soient sautées ou frites, les huiles ont toujours été des ingrédients de base dans les cuisines du monde entier. Les huiles sont des graisses, et il existe différents types de graisses: certaines sont vraiment bonnes pour nous, d'autres moins. Et puis il y a beaucoup d'autres ingrédients (par exemple les vitamines) que les huiles contiennent, et le point de fumée ou de combustion, que nous devons également prendre en compte lorsque nous choisissons une huile. Dans cette galerie, nous vous présentons une liste des meilleures huiles pour cuisiner, et celles à éviter. Cliquez sur la suite pour en savoir plus.


Horoscope du vendredi 19 juillet 2024 gratuit : la Lune du jour développe vos intuitions

Grande joie ou petits tracas, à quoi ressemblera votre journée du vendredi 19 juillet 2024 ? Pour le savoir, découvrez vite les prévisions d'Isabelle Elvira pour Femme Actuelle.


Comprendre et traiter les maux de gorge persistants

Les maux de gorge occasionnels peuvent se résoudre d'eux-mêmes, mais un mal de gorge persistant peut révéler une condition plus complexe nécessitant une attention particulière. Il peut être accompagné de douleurs, d'enrouement, de grattage et d'une sensation de brûlure en avalant, perturbant ainsi le sommeil, les activités quotidiennes et le bien-être général. Explorez cette galerie pour découvrir les causes du mal de gorge persistant, ainsi que les traitements médicaux et les remèdes maison associés.


Dépression : les signes subtils à reconnaître

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que plus de 280 millions de personnes souffrent de dépression dans le monde. Alors que des symptômes comme la tristesse ou le désespoir sont facilement identifiables, d'autres signes de la dépression peuvent être moins évidents. Il est toutefois important de noter que certains de ces symptômes peuvent également être provoqués par d'autres problèmes médicaux. Cliquez sur cette galerie pour en apprendre davantage sur la dépression pour en reconnaître les signes, même les moins évidents.


La peur de la médiocrité : et si vous souffriez d'atélophobie ?

La crainte de ne pas être parfait est une expérience que beaucoup de gens partagent dans une certaine mesure. Après tout, personne n'apprécie vraiment entendre qu'il a fait une erreur ou n'a pas atteint pleinement les attentes requises. Cependant, lorsque cette peur de l'imperfection devient accablante, elle prend un nom précis : l'atélophobie. Les individus souffrant de ce trouble peuvent rencontrer des difficultés significatives dans leur vie quotidienne simplement à cause de leur anxiété intense à l'idée de commettre des erreurs. Alors, envie d'en savoir plus sur l'atélophobie ? Cliquez sur cette galerie !


Rares clichés vintages de célébrités à la plage

Avec les réseaux sociaux et les paparazzi sur le qui-vive, nous avons l'habitude de voir les célébrités dans toutes les situations, et même à la plage. Mais dans le passé, les choses ne se déroulaient pas de la même façon. À moins qu'un photographe ne soit bien installé, nous n'avions pas la chance de voir nos stars préférées faire trempette. Malgré tout, quelques photographes ont réussi à capturer des moments uniques, et nous avons pu en regrouper quelques uns pour vous. Prêt à être nostalgique ? Découvrez dans cet article des photos vintages rares de célébrités à la plage. Cliquez sur la suite !


Les habitudes inavouées des jeunes parents

Si vous arrivez à un moment de votre vie où vous êtes prêt.e à avoir des enfants, vous vous demandez comment vos propres parents ont fait pour y arriver. Les nouveaux parents ont souvent l'impression d'avoir du mal à tenir le coup par rapport aux autres, mais il y a un grand secret qui unit tous les parents: tout le monde est dans le pétrin ! Les astuces et les secrets que vous avez mis en place en tant que parent sont probablement les mêmes que ceux de vos parents, et ce sont des choses que même les mamans modèles et les papas parfaits font quand personne ne les regarde. Après tout, tant que votre enfant est heureux et en bonne santé, il n'y a pas de mal à prendre quelques libertés pour votre propre santé mentale ! Cliquez sur cette galerie pour voir les choses les plus hilarantes que tous les parents font, mais que personne n'admettra jamais !


Qui sont les neuf Muses de la mythologie grecque ?

La mythologie grecque ne manque certainement pas de dieux ou de déesses captivants. Néanmoins, certains étaient plus influents que d’autres. Parmi eux, les Neuf Muses se distinguent comme faisant partie des hautes sphères du monde antique. On prétendait qu’elles insufflaient l’inspiration artistique au monde à travers la littérature, la science et les arts, y compris la poésie, les chants lyriques et les mythes. Mais qui étaient exactement ces Muses mystérieuses, et comment ont-elles fait leur apparition dans le mythe ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les Neuf Muses de la mythologie grecque.


Années 90 : ces mauvaises choses que l'on a préférées oublier !

De nos jours, il est simple de se remémorer une époque plus simple. Pour beaucoup d'entre nous, les années 90 semblent bien lointaines et remplies de souvenirs idylliques. Avant l'arrivée des réseaux sociaux et le fait d'être joignables à tout instant, nous avons peut-être tendance à regretter cette période révolue. Mais nous rappelons-nous de cette époque avec justesse ? Bien sûr, il y avait beaucoup de choses appréciables, mais n'oublions pas tous ses travers, qu'ils soient désagréables, voire désastreux. Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus et vous souvenir que tout n'était pas si rose en dépit de notre nostalgie.


L'étonnante architecture du village olympique photographiée par Enzo Lefort

Lignes brutes, diversité architecturale, couleurs pastel… Enzo Lefort nous offre cette série de photos qui met en valeur un village gaulois pas comme les autres.


L'histoire fascinante et les surprenants bienfaits de l'eau de rose

Une des fleurs les plus appréciées de tous les temps, la rose, est une des allégories de la beauté, de l'élégance et de l'amour. Les roses sont admirées depuis l'Égypte antique avec Cléopâtre qui parsemait sa fontaine et sa chambre de pétales de roses pour séduire Marc Antoine. Le folklore et les mythes qui abondent autour des roses sont toujours populaires de nos jours, et l'eau de rose est fréquemment retrouvée de nos jours dans nos cosmétiques et dans la cuisine. Cliquez sur la galerie pour en apprendre plus sur l'histoire et les bienfaits de l'eau de rose.


Le maillot de bain transbronzant, ce concept innovant pour bronzer sans démarcations

Dites adieu aux traces blanches sur la poitrine après une bonne séance de bronzage grâce à ce principe de maillots de bain insolite.


Crispation de mâchoire : causes et conseils pour soulager vos tensions

Des muscles de la mâchoire crispés, voire totalement bloqués, peuvent interférer avec les tâches du quotidien les plus basiques, telles que parler ou mâcher. L'intensité de la douleur peut varier et être décrite comme étant une courbature, un claquement, une raideur ou une douleur lancinante. La douleur peut se manifester d'un seul côté de la mâchoire ou des deux, bien que la position exacte de la douleur puisse varier. La bonne nouvelle est que la plupart des crispations de la mâchoire se soignent grâce à des interventions médicales ou à des remèdes maison. Cliquez sur la galerie pour en savoir plus sur les crispations musculaires de la mâchoire et comment gérer vos symptômes.


La barre : l'échauffement doux des danseurs

Vous faites vos premiers pas dans le monde du sport ou cherchez à renouveler votre routine sportive ? Pourquoi ne pas essayer l'entraînement à la barre ? Intense et doux à la fois, l'entraînement à la barre est une merveilleuse façon d'améliorer votre santé cardiovasculaire sans mettre à l'épreuve vos tendons ou vos ligaments. L'entraînement à la barre vient des entraînements de danse classique, mais il n'est pas nécessaire de vous lancer dans le ballet pour profiter de cet entraînement. Si vous êtes curieux, cliquez sur la galerie pour tout savoir au sujet de l'entraînement à la barre.


Si votre partenaire remplit ces 28 critères, gardez-le !

En matière de relations amoureuses, nous avons souvent tendance à nous concentrer sur les problèmes ou les signes d'alerte. Bien qu'aucune relation ne soit parfaite, la plupart des relations saines partagent des caractéristiques communes. En général, chacun a une idée de ce qu'est une relation saine, mais il peut être difficile pour beaucoup de reconnaître les signaux d'alarme ou les aspects à améliorer dans leurs propres relations. Alors, cliquez sur cette galerie pour savoir si votre relation est saine.


Comment plier une robe dans une valise sans la froisser et en optimisant la place ? Voici l'astuce infaillible

Accroc aux robes, vous avez envie de toutes les emporter dans votre valise. Problème, chaque été, c'est la même histoire : elles arrivent toutes froissées. Découvrez l'astuce facile et rapide pour y remédier.


Cette découverte en Indonésie révolutionne l'histoire de la peinture rupestre dans le monde