DEMANDEZ À UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION : LE POIVRON EST-IL BON POUR LE DIABèTE?
Avis d'expert de : Ramona Lehadus
Master of Research - MRes - MRes Nutrition & Metabolic Disorders · 3 years of experience · UK
Les poivrons font partie de la famille des légumes de morelle et ils peuvent être consommés par les diabétiques avec modération, à moins qu’ils ne provoquent des troubles gastriques ou d’autres réactions. Les poivrons contiennent environ 7 grammes de glucides par 100 grammes, alors assurez-vous d’en tenir compte lorsque vous les ajoutez à vos repas. Peut-être les utiliser plus comme condiment plutôt que comme légume principal dans vos repas. En outre, parce qu’il s’agit d’une morelle, les poivrons peuvent provoquer une inflammation dans le corps; Comme les diabétiques ont déjà un système immunitaire fragile, il pourrait être préférable de les éviter. Vous pouvez utiliser des substituts comme les courgettes, les concombres ou les radis au lieu des poivrons, et pour la saveur ou la couleur, vous pouvez toujours utiliser de la poudre de paprika. Voir l'original
→ Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Poivron.
Avis d'expert de : Jodie Bennett
BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK
Oui, les poivrons sont bons pour les personnes atteintes de diabète de type deux, car ils contiennent des vitamines et des minéraux complets, riches en fibres et faibles en glucides. Ils ont également un faible indice glycémique, ce qui signifie que votre glycémie ne fera pas grimper après les avoir consommés. Voir l'original
→ Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Poivron.
Avis d'expert de : Mantwa Radebe
Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa
Le poivron est une bonne source de fibres, de vitamine C et d’autres nutriments. La vitamine C aide à réduire le taux élevé de sucre dans le sang dans le diabète de type 2. Les poivrons contiennent un indice glycémique inférieur de 15 et sont faibles en glucides, ce qui les rend bons pour le diabète. Voir l'original
→ Consultez d’autres questions et réponses d’experts relatives à Poivron.
| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Oxyde nitrique | Régime anti-inflammatoire |
| Resvératrol | Vitamine k2 |
Que pensez-vous de la traduction ?
Clause d’exclusion de responsabilité: Certaines de ces réponses sont traduites automatiquement et il se peut que la traduction ne soit pas parfaite ou qu'elle contienne des erreurs. La traduction est proposée pour votre confort et est fournie « telle quelle ». Pour afficher le texte original, veuillez cliquer sur Afficher l’original. À titre d’information uniquement, il ne doit pas être considéré comme un substitut de l’expertise médicale. Il s’agit d’une opinion provenant d’un panneau externe de médecins individuels ou d’éditeurs, et qui ne doivent pas être considérées comme des avis de Microsoft. Recherchez de l’aide professionnelle concernant les problèmes ou les problèmes de santé. Les conseils médicaux varient selon la région. Les conseils des professionnels extérieurs à votre région doivent être utilisés à votre seule discrétion. Vous devez également contacter un professionnel de la santé local.
2024-05-08T22:28:11Z dg43tfdfdgfd