FAQ PROFESSIONNELLES : QUEL EST L’APPORT NUTRITIONNEL RECOMMANDé EN HUILE DE FOIE DE MORUE?
Avis d'expert de : Jasmine Lee
Master of Science, Human Health and Nutritional · 4 years of experience · Canada
Il n’y a pas de directives diététiques pour l’huile de foie de morue, mais la consommation d’huile de foie de morue devrait refléter l’apport alimentaire pour d’autres sources marines d’acides gras oméga 3. Généralement, 1 cuillère à café à 1 cuillère à soupe d’huile serait une quantité sûre à prendre chaque jour. À titre indicatif, essayez de consommer 1 gramme d’acides gras oméga 3 chaque jour. Voir l'original
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Avis d'expert de : Marcelli F. Chagas
Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil
L'huile de foie de morue peut être consommée sous forme de capsules pour adultes, étant généralement indiquée l'apport de 1 000 mg par jour, de préférence avec les repas. Cependant, la posologie et la forme de consommation de ce complément varient en fonction des objectifs, de l'état de santé actuel et des besoins nutritionnels individuels. Voir l'original
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Avis d'expert de : Roseane M Silva
Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil
L'huile de foie de morue peut être consommée, et 1 000 mg par jour sont généralement recommandés, de préférence pendant les repas. L'huile de foie de morue est un complément alimentaire riche en vitamine D, nutriment essentiel pour améliorer l'absorption et le maintien du taux de calcium dans le sang, renforcer les os et prévenir des situations telles que l'ostéoporose, les chutes et les fractures. Voir l'original
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