FAQ PROFESSIONNELLES : À QUOI SERVENT LES ORANGES?
Avis d'expert de : Carl Bender
Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA
Les oranges sont bonnes pour diverses raisons, elles contiennent des niveaux élevés de vitamine C, qui est une vitamine importante pour réduire l’inflammation dans le corps. Il existe également d’autres nutriments qui peuvent soutenir la santé du cerveau et du système nerveux. Dans l’ensemble, manger une orange est un excellent choix alimentaire! Voir l'original
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Avis d'expert de : Jennifer Katz
Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA
Les oranges sont un aliment riche en eau qui peut vous aider à atteindre vos objectifs d’hydratation quotidiens. Ce fruit est une bonne source de fibres avec environ 3 grammes dans une orange. Manger le fruit entier contenant des fibres au lieu de son jus peut aider à réduire le risque de cancer du côlon et de maladie cardiaque. Les oranges sont également riches en vitamine C et en folate qui soutiennent la fonction immunitaire et le métabolisme. Voir l'original
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Avis d'expert de : Deeksha Tiwari
M.Sc in Nutrition and PG Diploma in Nutrition & Spcl Dietitian · 1 years of experience · India
Les oranges sont des fruits très bons et nutritifs. C’est une bonne source de vitamine c qui vous aide à réduire le risque de cancer du côlon. Outre la vitamine C, il est même rempli d’antioxydants, de fibres et de folate. C’est la nourriture low go qui aide à maintenir votre taux de sucre dans le sang. Il vous est bénéfique dans la prévention des calculs rénaux, de l’anémie et même dans le maintien de votre santé cardiaque. Voir l'original
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