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Ces précieuses leçons de vie que l'on apprend souvent trop tard...

Comme on le dit souvent, "la vie est courte". Et c'est vrai. Nous avons tendance à nous soucier de choses que l'on ne peut pas contrôler et qui minent notre moral. Nous sommes nombreux à avoir peur de se lancer dans quelque chose qui nous tient à cœur. Pourtant, chaque jour nous offre de nouvelles possibilités et des moments précieux à saisir. Il est donc important de vivre pleinement chaque instant et de poursuivre nos passions avec détermination, car il n'est jamais trop tard. Cliquez sur cette galerie pour vous imprégner de ces leçons de vie qui font du bien à l'esprit.

Comment choisir sa brassière de sport ?

L'envie de courir n'a jamais été aussi partagée. Pour plus de liberté, on mise sur des hauts techniques et confortables. Mode d'emploi de la brassière de sport. Eloge du maintien Trop de femmes pensent encore qu’elles peuvent faire du sport avec leur soutien-gorge en dentelle, voire une vieille brassière sortie d’un fond de tiroir, qui n’offrent pas un maintien suffisant. Résultat : des douleurs à la poitrine chez 7 femmes sur 10, après avoir fait du sport. En faisant de l’exercice, le poids des seins peut être multiplié par cinq et leurs rebonds atteindre 14 cm dans l’axe vertical et 4 cm sur les côtés ! Or, des oscillations rapides de 2 cm peuvent suffire à déclencher des douleurs, même quand on a une petite poitrine. Ces mouvements risquent d’étirer la peau et les fragiles ligaments de Cooper, seuls maintiens des seins. La poitrine n’est pas un muscle ! Elle repose sur les pectoraux et le thorax. Choisir un soutien-gorge ou une brassière adaptés n’est donc pas un luxe quand on pratique un sport. Et plus l’activité est intense plus le maintien doit être renforcé. Brassière ou soutien-gorge ? Tout est histoire de goût lorsqu'il s'agit de vêtements de sport. Cependant, on préconise un soutien-gorge pour les poitrines généreuses car l’ajustement est plus précis et le maintien optimal. Quel modèle de brassière de sport ? Privilégiez-en un sans armature pour ne pas abîmer les tissus de la poitrine et un bonnet différencié pour soutenir chaque sein individuellement. Suivant le sport et votre morphologie, optez pour un niveau de maintien qui varie de 1 pour les activités de faible intensité comme le yoga ou le Pilates à 4 pour les sports avec forts impacts comme le tennis ou l’équitation… Ces indications sont souvent précisées sur les modèles. Et les bretelles ? Préférez un dos nageur pour une plus grande liberté de mouvements et des bretelles un peu larges, matelassées et ajustables pour plus de confort et un meilleur maintien. Merci au Dr Christophe Delong, médecin du sport et rhumatologue. Notre sélection de brassières de sport en fonction de votre activité

Quels fruits secs ont des bienfaits pour la santé ?

Vous adorez pruneaux, amandes ou noix ? Bonne nouvelle, les fruits secs sont également excellents pour la santé. On vous dit lesquels.

Quel est l'effet d'un marathon de séries sur notre corps ?

Levez la main si vous avez déjà regardé une série au moins une fois dans votre vie. Oui, la plupart d'entre nous en sont coupables ou victimes. En fait, beaucoup d'entre nous le font assez fréquemment. Mais à quel point est-il préjudiciable pour notre santé de rester assis pendant des heures devant un écran ? Plusieurs études ont suggéré que le binge-watching pouvait avoir un certain nombre d'effets secondaires négatifs. Dans cette galerie, nous examinons ce qui arrive à votre corps lorsque vous vous adonnez au binge-watching. Cliquez sur cette galerie et voyez si vous avez ressenti l'un de ces symptômes.

Attention: savez-vous déjouer les pièges et dangers de votre maison ?

Votre maison est censée être un havre de paix. Mais que vous en soyez conscient.e ou non, plusieurs éléments de votre cocon peuvent être dangereux, surtout s'ils ne sont pas correctement entretenus. Il y a même beaucoup de choses qui comportent des dangers cachés et que vous devez vraiment utiliser avec précaution. Il s'agit non seulement de vous protéger vous, mais aussi de protéger vos enfants et vos animaux domestiques. Des escaliers aux appareils électroniques, découvrez les nombreux objets dangereux à surveiller dans votre maison. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Ce 29 avril, ces 2 signes du zodiaque vivront une journée de relaxation profonde, qui sera une source de guérison

Le 29 avril est une date à retenir pour les passionnés d’astrologie. En effet, ce jour-là, certains signes du zodiaques auront la chance de vivre une expérience de détente profonde qui leur apportera bien-être et guérison. Dans cet article, nous vous révélons quels sont ces deux signes privilégiés, et comment ils pourront profiter au mieux… Poursuivre la lecture Ce 29 avril, ces 2 signes du zodiaque vivront une journée de relaxation profonde,...

Horoscope Verseau du mois de Mai 2024

Horoscope verseau du mois de Mai 2024 Chers Verseau, alors que nous entrons dans le mois de Mai 2024, préparez-vous à naviguer sur une mer de changements et d’opportunités qui pourraient embellir votre vie de plusieurs manières. Les étoiles semblent être dans une danse, créant un mélange d’énergies qui pourrait avoir des implications diverses pour… Poursuivre la lecture Horoscope Verseau du mois de Mai 2024

Soleil et barbecue: de plus en plus de belges investissent dans du mobilier extérieur pour l'été

Les beaux jours arrivent et avec eux l'envie de se mettre dehors devient irrésistible. Afin de profiter de cette douceur estivale, un nombre croissant de Belges s'empresse d'aménager son jardin. Chaise, table, barbecue... Les clients cherchent de la qualité, du design... Et de la durabilité.

Quelle est l’huile la plus saine à utiliser pour la cuisson ?

Pour cuisiner, deux options : le beurre ou l’huile. Le premier est idéal pour parfumer un plat. Il convient pour cuire les légumes à la poêle ou pour colorer un morceau de viande. La seconde est souvent riche en vitamine, elle sert aussi bien pour la cuisson des aliments que pour assaisonner une salade. Le régime méditerranéen, excellent pour la santé, en recommande d’ailleurs l’utilisation.…

Les vies fascinantes des hermites les plus célèbres de l'histoire

Tout au long de l'histoire, nombreux sont ceux qui ont choisi de mener une vie retirée. Que ce soit pour une période prolongée afin de se concentrer sur leur travail ou simplement pour se détacher du monde extérieur et se ressourcer, leurs tendances à la réclusion étaient indéniables. Cette compilation adopte cependant une approche différente. Elle se penche sur la vie de ceux qui ont activement adopté la solitude comme compagnon et pris la décision consciente de vivre comme des ermites, en s'éloignant de la société. Si cela pique votre curiosité, parcourez cette galerie et découvrez des informations fascinantes sur certains des ermites les plus célèbres de l'histoire.

Au-delà des nuages : secrets et curiosités sur les avions

Au fil des décennies, l'avion est devenu un élément courant de notre vie quotidienne, bien que seulement 5 % de la population mondiale aient déjà pris l'avion. Que vous soyez un passionné de voyages aériens ou que vous preniez l'avion pour la première fois et que vous vous inquiétiez du moindre bruit, connaître quelques anecdotes au sujet des avions pourrait rendre votre prochain voyage plus agréable et moins stressant. Alors, curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelques anecdotes sur les géants des airs.

Quelle est l'histoire du muguet du 1er mai ? Sa signification

Ses petites clochettes blanches sont emblématiques du jour férié du 1er mai en France. Aussi jolie qu'odorante, quelle est l'histoire et la signification de cette plante porte-bonheur ?

À votre avis, quels sont les plus grands animaux de la planète ?

Notre terre est peuplée d'une multitude d'animaux fantastiques. Et le moins qu'on puisse dire, c'est que certains d'entre eux sont plutôt impressionnants ! Vous êtes-vous déjà demandé quelles étaient les créatures les plus grandes vivant sur Terre ? Ne cherchez pas plus loin ! Cette galerie explore le monde fascinant des animaux et des plus grands spécimens qui vivent sur notre planète. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les plus grands animaux de la planète !

Comment tailler les tomates ? Conseils et astuces

Faut-il tailler les tomates ? Deux écoles subsistent, choisissez votre camp ! Découvrez les avantages de chaque méthode et apprenez à tailler simplement votre pied de tomate. Pourquoi tailler ? On taille une plante à plusieurs fins : embellir sa silhouette, la garder en bonne santé, favoriser la production de fleurs ou de fruits. Dans le cas de la […] L’article Comment tailler les tomates ? Conseils et astuces est apparu en premier sur Jardiner...

Parents, facilitez-vous la vie de cette façon

Être parent ou l'exercice d'équilibre ultime. Avec des listes de choses à faire interminables et des obstacles qui vous tombent dessus plus vite que vous ne pouvez dire "sieste", toutes les astuces sont bonnes à prendre. Et c'est exactement ce que cette galerie a l'intention de faire ! Nous avons rassemblé 30 astuces de vie pour les parents qui changent tout autant la donne que l'insaisissable "retour au calme". De la routine matinale à la survie au restaurant, préparez-vous à réussir le défi quotidien qu'est la parentalité.

Comment consommer la cannelle en poudre ? Des idées recettes

La cannelle, cette épice chaleureuse et sucrée, est un véritable atout en cuisine. Non seulement elle enrichit vos desserts d'une saveur unique, mais elle s'invite également dans vos plats salés. Voici quelques recettes pour vous régaler.

Un couple envoie par erreur son chat dans un carton Amazon : il arrive 6 jours plus tard

Un voyage stressant pour le pauvre matou.

Un chien déterminé franchit un haut portail

Voici le moment où un chien déterminé a sauté à plusieurs reprises devant un portail, jusqu'à ce qu'il réussisse à passer par-dessus, le 26 avril à Taguig, aux Philippines.

Monoxyde de carbone: les dangers de ce gaz invisible

Le monoxyde de carbone (CO) est un gaz toxique, incolore, inodore et insipide qui peut être mortel. Il peut en effet vous coûter la vie en à peine quelques minutes ! Mais pourquoi est-il aussi dangereux et comment peut-il se dégager ? Cliquez sur cette galerie pour mieux comprendre le CO et ses dangers.

Un héritage empreint de grâce et de glamour : la descendance de la princesse Grace Kelly

Les incroyables bienfaits d'une bonne partie de jambes en l'air

La majorité des personnes se disent satisfaites de leur vie sexuelle. La plupart, vraiment ? Les opinions varient énormément entre les hommes et les femmes, et cela peut se traduire par une relation amoureuse et une intimité en dents de scie. Comment le corps réagit-il à l'abstinence sexuelle ? Quels sont les effets d'une sexualité épanouie sur notre corps ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les bienfaits d'une bonne partie de jambes en l'air !

Qi gong: ressentez votre énergie

La vérité est que le monde est un endroit assez stressant. Heureusement, il existe d'excellents moyens de lutter contre le stress et d'apaiser votre être physique et spirituel. Le qi gong, également connu sous le nom de qigong, chi kung ou chi gung, est une méthode de la médecine traditionnelle chinoise utilisée depuis des milliers d'années. Il intègre la respiration, le mouvement et la concentration afin d'ouvrir les canaux énergétiques et d'améliorer le qi. Quoi qu'il en soit, si vous n'êtes pas très spirituel, la respiration profonde et les mouvements lents sont toujours très thérapeutiques. Dans cette galerie, nous vous donnons les bases du qi gong et une séquence de pratique facile à suivre. Cliquez pour découvrir comment vous pouvez améliorer votre santé physique et mentale grâce à cette technique simple.

Lorsque l'ordinaire devient extraordinaire : 15 controverses d'une époque passée

À mesure que notre compréhension du monde évolue, nos perspectives sur ce qui est considéré comme un comportement acceptable ou non, changent également. Au début des années 1900, on ne s'attendait pas à ce que les gens recyclent leurs déchets ménagers. En revanche, de nos jours, il est surprenant d'apprendre qu'une personne ne trie pas ses déchets. À l'inverse, certains comportements largement acceptés aujourd'hui auraient été considérés comme déplorables il y a un siècle. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles choses de notre quotidien auraient choqué nos ancêtres il y a 100 ans !

Comment une île danoise envisage de passer au zéro déchet

Ces 2 options WhatsApp méconnues et pratiques sont (enfin) bien mises en avant sur l’application

Au cours du mois d’avril, WhatsApp a modifié son menu sur Android. Et s’il s’avère bien plus pratique pour vos doigts, il pourrait également servir à mettre davantage en avant toutes ses fonctionnalités peu utilisées.SommaireUn menu plus pratique sur WhatsAppDes modifications pour mettre en avant des fonctionnalités méconnues Si vous n’utilisez WhatsApp que pour envoyer [...]

Combien de pays maximum peut-on visiter en une journée ?

Battre un record du monde et savoir que l'on est le seul au monde à avoir réalisé un tel exploit peut être une idée séduisante. Selon les voyageurs suédois Cédric Waldburger et Rainer-Marc Frey, ce sentiment est vraiment colossal ! Le 23 août 2022, le duo a battu le record du plus grand nombre de pays visités en 24 heures. Leur voyage a été documenté sur la chaîne YouTube de Cédric Waldburger et, selon eux, il s'agit d'un exploit qui ne peut être réalisé que sur le continent européen. Intrigué ? Cliquez sur cette galerie et retracez avec nous l'itinéraire de ces voyageurs qui ont battu le record en 2022.

Pleioblastus : un bambou nain parmi ces herbes géantes

Exception parmi les bambous, le Pleioblastus nain ne dépasse pas 1,5 mètre de haut. Le Pleioblastus en résumé : Nom latin : Pleioblastus sp. Nom commun : Bambou nain Famille : Poacées Type : Bambou Hauteur : De 30 à 120 cm selon les espèces Densité de plantation : 5 à 10 pieds par m² Exposition : Mi-ombre Sol : Tous types mais pas trop sec Compensant […] L’article Pleioblastus : un bambou nain parmi ces herbes géantes est apparu en premier sur...

Vincent van Gogh: la vie sombre et tourmentée de l'artiste

L'art de Vincent van Gogh, l'un des peintres les plus célèbres et les plus populaires de tous les temps, est devenu la définition même du post-impressionnisme. En effet, son style a contribué à révolutionner la façon dont le monde perçoit l'art aujourd'hui. Mais même s'il était un artiste révolutionnaire, sa vie a été marquée par la pauvreté, la solitude, le rejet et les troubles mentaux. N'ayant vendu qu'un seul tableau au cours de sa vie, il se considérait en grande partie comme un raté. Ce personnage fascinant vous intrigue ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur l'un des artistes les plus fascinants de l'histoire.

Les clés du jardinage: astuces essentielles pour un jardin prospère !

Si vous lisez ceci, c'est que vous avez un jardin ou que vous aimez jardiner. L'humain a travaillé la terre pendant des millénaires, et il semblerait que ce plaisir perdure encore aujourd'hui. Cela nous apporte beaucoup d'être en contact avec la nature, de planter nos propres légumes, et prendre soin de nos plantes. Si vous êtes un jardinier en herbe, il y a surement quelques astuces que vous ne connaissez pas encore. Mais ne vous en faites pas, après avoir lu cet article, vous aurez de nombreuses choses à tester ! Cliquez sur cette galerie et découvrez les astuces que tout jardinier a besoin de connaitre.

Sagittaire : Horoscope de la semaine

Sagittaire: vos predictions de la semaine du 29 avril au 05 mai

25 trucs pour éviter d’aller chez le garagiste

Certains travaux de réparation et d’entretien courant peuvent coûter une fortune lorsqu’ils sont effectués par un garagiste. Mais si vous êtes prêt à investir temps et énergie, vous pouvez économiser de l’argent en réalisant plusieurs de ces tâches vous-même. Voici quelques conseils pour effectuer vous-même les réparations et l’entretien courant de votre voiture et ainsi éviter d’avoir à vous rendre au garage.

Ces incroyables robes sont les plus iconiques du cinéma

Quand vous pensez aux films iconiques d'Hollywood, la première chose qui vous vient en tête est souvent une robe de soirée qui ne passe pas inaperçue. De la superbe rouge de Julia Roberts dans "Pretty Woman" (1990) à la robe noire d'Audrey Hepburn dans "Diamants sur canapé" (1961), certains looks sont tout simplement inoubliables, et à juste titre. Des drames en passant par les comédies musicales jusqu'aux romances, ces robes sont aussi symboliques que les scénarios eux-mêmes. Parcourez cette galerie pour découvrir les robes les plus emblématiques de l'Histoire du cinéma.

Ces choses pour lesquelles nous devrions être plus honnêtes

Le mensonge fait partie intégrante de la structure de notre société, notamment parce que notre condition humaine naturelle est entourée d'une grande honte. Nous mentons pour nous faire passer pour quelqu'un que nous ne sommes pas. Bien sûr, il existe des situations dans lesquelles mentir est l'option qui a le moins de répercussions, et cela peut être acceptable s'il s'agit de petits mensonges. Mais le problème survient lorsque nous commençons à mentir au détriment de nos véritables sentiments et de ceux des personnes qui nous entourent. De plus, nous négligeons totalement les avantages de dire la vérité parce que nous avons peur de la honte. Cliquez sur cette galerie et découvrez les sujets sur lesquels nous devrions vraiment être plus honnêtes.

L'endométriose doit-elle être un sujet de société ?

Cette année a eu lieu le 10ème congrès de la société de l'endométriose et des troubles utérins à Genève. Pourquoi Docteur a tendu son micro à certains spécialistes internationaux en la matière.

Ces animaux ont des noms vraiment ridicules !

Pratiquement chaque animal de la planète a reçu un nom ennuyeux, mais certains d'entre eux, plus chanceux, ont hérité de noms amusants, latins ou communs, auxquels il est difficile de ne pas rire ! Certains ont été choisis pour décrire l'apparence ou le comportement de l'animal, tandis que d'autres n'ont aucun sens. Du tatou poilu à la méduse œuf au plat, vous trouverez dans cette liste les noms d'animaux les plus imaginatifs. Parcourez cette galerie pour découvrir les animaux aux noms les plus ridicules.

Le Top 10 de la nuit | La note artistique pour Kyrie Irving

NBA – Kyrie Irving récupère la première place du Top 10 en réussissant à marquer au milieu de la forêt de bras des Clippers. Mais le meneur des Mavericks est... Lire la suite » Basket USA - Le meilleur de la NBA : news, live, résultats, stats, vidéos, transferts, rumeurs, maillots, calendrier, NBA 2K

Quelles sont les meilleures cartes mères AMD et Intel en 2024 ?

Véritable tour de contrôle de votre PC, la carte mère accueille tous les autres composants. Raison de plus pour bien la choisir : voici notre sélection maison des meilleures cartes mères pour ordinateur de bureau.

Un cinéma peut-il vous refuser l'entrée vous apportez vos propres boissons et snacks?

Joël a été au cinéma en emportant avec lui sa boisson et son paquet de chips. Arrivé sur place, les agents de sécurité lui ont dit qu’il était interdit d’amener sa propre nourriture. Ce dernier a dû faire un choix : jeter ce qu’il avait amené ou rentrer chez lui. Un cinéma peut-il refuser un client qui amène sa propre nourriture ?

Ces animaux d'apparence inoffensive peuvent se transformer en dangereux prédateurs

Certaines espèces animales nous paraissent si innocentes et si mignonnes qu'on en vient à oublier que ce sont des animaux et qu'ils restent dangereux. Les techniques de défense varient d'un animal à l'autre et certaines espèces en deviennent mortelles. Parcourez notre galerie à votre propre risque!

Astro: quel crime commettriez-vous selon votre signe ?

La criminologie, c'est-à-dire l'étude de la criminalité et des comportements déviants, existe depuis le milieu du 18ème siècle. Les criminologues étudient notamment les causes de la criminalité et la personnalité des criminels. Partout dans le monde, des personnes cherchent à savoir pourquoi les gens commettent des crimes et quels comportements criminels sont plus courants que d'autres. Bien qu'il existe de nombreuses théories différentes sur les raisons pour lesquelles les gens commettent des crimes, les experts s'accordent à dire qu'il existe de nombreux facteurs génétiques et environnementaux à prendre en compte. Les astrologues, quant à eux, vous diront que la tendance d'une personne à adopter un comportement criminel - y compris le crime qu'elle est le plus susceptible de commettre - est déterminée par les étoiles. Intrigué.e ? Consultez cette galerie pour découvrir quel crime vous êtes le plus susceptible de commettre, en fonction de votre signe astrologique.

Faut-il faire son eau pétillante soi-même ou l'acheter directement en bouteille ? 60 millions de consommateurs a tranché

L’eau en bouteille accumule les polémiques au fil des semaines. La première concernait une étude qui a révélé que des particules de plastique ont été trouvées dans des eaux minérales. Des révélations s’en sont suivies la contamination des eaux. En effet, pour rappel, certains industriels comme Nestlé et d’autres producteurs d’eaux…

Capricorne : Horoscope travail - 29 avril

Capricorne : voici vos prédictions travail de la journée du 29 avril

Saviez-vous que ces aliments contiennent plus de calcium qu'un verre de lait ?

Depuis notre plus jeune âge, le lait nous est souvent présenté comme LA source de calcium de prédilection. Cette boisson est bien riche en calcium, mais qu'en est-il des autres aliments ? Il s'avère qu'il existe d'autres boissons et aliments bien plus concentrés en calcium que le lait de vache ! Et certains risquent de vous surprendre ! Vous êtes curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels aliments contiennent plus de calcium qu'un verre de lait.

Selon la science, ce parfum aurait le pouvoir de nous rendre plus séduisant

C’est scientifiquement prouvé : les nouveaux parfums imaginés par Charlotte Tilbury seraient capables de déclencher de véritables émotions. Zoom sur « More Sex », une fragrance conçue pour nous rendre plus attirant.

Ces criminels se sont fait prendre de façons ridicules !

Certaines personnes ont choisi de vivre de façon rebelle et criminelle, ce qui n'est pas donné à tout le monde. En effet, à moins que vous soyez quelqu'un de très ingénieux, le risque n'en vaut pas la chandelle... En tout cas, c'est ce que certains criminels pourraient vous dire ! Cliquez sur cette galerie et découvrez ces voleurs et autres trafiquants amateurs ayant essayé de passer à l'action, mais pour qui le piège s'est retourné contre eux. Préparez-vous à rire, car certains sont vraiment ridicules !

Les plus beaux châteaux d'Europe

Dans l'histoire de l'humanité, des châteaux ont été érigés comme des forteresses stratégiques permettant de se défendre. D'autres étaient simplement la résidence du gouvernement. L'architecture de ces magnifiques structures fascine. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les plus beaux châteaux d'Europe !

15 mois maximum : voilà le temps que dure la passion amoureuse selon les scientifiques

Ces femmes célèbres ont demandé leur compagnon en mariage !

Beaucoup de femmes rêvent de voir leur amoureux s'agenouiller face à elles, leur tendant une petite boite avec une jolie bague à l'intérieur. Mais cela n'est pas pour toutes les femmes ! En effet, certaines pionnières ont préféré inverser les rôles et faire elles-même la demande à leur conjoint ! Et oui, ce n'est plus réservé qu'aux hommes ! Cliquez sur cette galerie et découvrez ces femmes célèbres qui ont décidé de passer la bague au doigt à leur mari !

La barn jacket : cette veste de mi-saison est parfaite pour booster nos basiques

Elle est la veste préférée des ouvriers. La « Barn Jacket » prend aujourd’hui des galons mode en devenant le nouvel indispensable du vestiaire printanier.

Ces découvertes incroyables ont été réalisées dans des lieux plus qu'insolites

De nombreuses trouvailles fascinantes ont été faites au fil des ans dans les domaines de la science, de l'archéologie et de la zoologie, mais certaines ont été plus déroutantes que d'autres, en particulier lorsqu'elles ont été découvertes dans des endroits inattendus. Explorez cette galerie et découvrez des objets vraiment bizarres découverts dans les endroits les plus improbables.